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移民生活北美论坛 Forum Index -> 温哥华不眠夜

常常被说夜猫子。。。童鞋们呢?

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damnff
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Post Posted: 2019-10-19 08:27 Reply with quote
晚上都12点多,1点才上床睡觉

但是早上都7点多起床的。。。
 
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Chelsea Gate 城市屋: $769, 900起,下手要快!80%已售罄
damnff
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Post Posted: 2019-10-19 08:28 Reply with quote
很多人说对健康不会,应该11点前,

睡觉,让肝休息
 
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damnff
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Post Posted: 2019-10-19 14:21 Reply with quote
仰天唱笑 _BBCODE_WROTE:
别告诉他们几点睡。

😁 如果人家问起呢?
 
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damnff
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Post Posted: 2019-10-19 14:22 Reply with quote
坤朋 _BBCODE_WROTE:
的确不好,尽量11点前睡觉

下班回家都10点多了,11点前睡觉,有点困难
 
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damnff
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Post Posted: 2019-10-19 14:22 Reply with quote
Hstt _BBCODE_WROTE:
很多人很晚睡。。 也没事。。 早睡的人。。 也没比其他人健康。。

那倒是,活著健康的也不见得身体健康
 
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damnff
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Post Posted: 2019-10-19 14:23 Reply with quote
Hstt _BBCODE_WROTE:
这早睡晚睡其实没啥差别吧。。 最重要是。。 睡眠质量

嗯嗯,只是说很多器官都有休息时间。。。应该早休息
 
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damnff
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Post Posted: 2019-10-19 14:24 Reply with quote
喋喋不休 _BBCODE_WROTE:
早睡早起身体好

尽量要改变睡觉习惯。。不过早起是一定的
 
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加拿大柯正義医生抗衰老医学美容诊所:自然为重 美丽无限
damnff
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Post Posted: 2019-10-19 14:28 Reply with quote
benben2go _BBCODE_WROTE:
我都是930上床的
早上起来还可以慢慢吃早餐

这倒是好注意,每次上班都是赶著出去的
 
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温哥华Lipont Place力邦艺术港:泰坦尼克 文物精品展!!
damnff
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Post Posted: 2019-10-19 17:16 Reply with quote
smartsmile _BBCODE_WROTE:
周末夜猫子多

真的,一大堆年轻人都不睡觉,还在外面遊荡的
 
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damnff
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Post Posted: 2019-10-19 22:21 Reply with quote
lcheung123 _BBCODE_WROTE:
子时睡着最好,中医说的。

子时是什么时刻啊
 
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