 fangpao 寫道: |
| 可惜，俺吃雞肉惡心嘔吐🤮 |
為什麼，是一起吃傷了嗎
#1: 作者: 雨後, 時間: 2019-5-24 21:52
吃肉可以降壓！對，你沒看錯，這種肉同時受到全美22 位醫學營養專家的肯定，在35 種飲食方式中脫穎而出，連續5 年被評為年度最佳綜合飲食。這種肉很好吃，也不貴，現在家家都吃得起，它就是——雞 肉！
#2: 作者: fangpao, 時間: 2019-5-24 21:54
可惜，俺吃雞肉惡心嘔吐🤮
#3: 作者: 雨後, 時間: 2019-5-24 22:02
中、美、日三國科學家聯合證實說吃雞肉降壓不是信口雌黃的。美國科學家、日本科學家和中國科學家通過實驗證明，吃雞肉可以幫助降壓！美：每天吃雞肉，高血壓風險降低四成
#4: 作者: 雨後, 時間: 2019-5-24 22:03
fangpao 寫道:
可惜，俺吃雞肉惡心嘔吐🤮
為什麼，是一起吃傷了嗎
#5: 作者: 雨後, 時間: 2019-5-24 22:04
美國波士頓大學的研究人員認為：蛋白質所含的精氨酸有擴張血管，促進血液循環的作用，無論動物蛋白還是植物蛋白均含有精氨酸；同時，高蛋白食物能帶來飽腹感，也減少了其他高熱量食物的攝入量。而雞肉作為高蛋白的肉類，和牛肉、豬肉等紅肉相比，膽固醇含量更低，更為健康。
#6: 作者: 雨後, 時間: 2019-5-24 22:05
日：喝雞湯可降血壓日本一項新研究表明，喝雞湯可幫助高血壓患者降低血壓，因為雞肉中所含的膠原蛋白有類似降血壓藥物 ACE (血管緊張素轉化酶)抑制劑的作用。這種膠原蛋白在雞腿和雞爪中含量更多。
#7: 作者: 雨後, 時間: 2019-5-24 22:07
中：精氨酸是降壓關鍵
中國人民解放軍309醫院營養科原主 任張曉介紹說，雞肉中含有豐富的精氨酸，這種氨基酸的神奇之處在於：能輔助清除血管斑塊，是血管的清道夫；具有擴張血管，改善血液循環，輔助調節血壓的功效；精氨酸，還能在人體內轉化成一氧化氮，有助於平滑肌的舒張，在能夠維持血壓穩定性物質中排名第一。
#8: 作者: 雨後, 時間: 2019-5-24 22:09
雞肉降壓不同部位不同吃法雞翅+金針菇降壓菜譜中的黃金搭檔金針菇中富含鳥苷酸鹽，這種物質結合雞肉中的肌苷酸鹽會釋放出谷氨酸鈉，就是能帶來鮮味的物質，簡單來說，這個搭配會特別好吃。金針菇中還富含菌固醇，會競爭性的抑制人體對膽固醇的吸收。金針菇中的膳食纖維，促進膽汁酸的分泌，減少膽固醇的合成。這些都能防止血管的動脈硬化，防止由於動脈硬化引起的高血壓和高血壓加重的情況。
#9: 作者: jack68, 時間: 2019-5-24 22:28
太謝謝樓主了，這信息很重要，全球吃雞肉應該是巴西人最多吧
#10: 作者: 雨後, 時間: 2019-5-24 22:29
jack68 寫道:
太謝謝樓主了，這信息很重要，全球吃雞肉應該是巴西人最多吧
哈哈，這個不是很清楚，不過我也是第一次看見這樣的說法
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