炸地瓜條
移民生活北美論壇 -> 醫療健康

#1: 作者: 瓦鋪子時間: 2019-5-20 12:21

現在是心碎時刻:選擇炸地瓜條而不是炸薯條可能並沒你想得那麼好。“炸地瓜條的碳水化合物量稍微少一些,而且維生素更高,像是維生素A,”意大利營養學家Emily Tills在郵件中說。但是吃炸地瓜條可不會少攝入熱量。實際上,連鎖餐廳Friday出售的一份調味過的炸薯條有320卡路裡和16克脂肪,而一份炸地瓜條有390卡路裡和20克脂肪。Tills說,更糟糕的是“人們選擇炸地瓜條之後,會吃下比炸薯條更多的炸地瓜條。

#2: 作者: LovingHome時間: 2019-5-20 12:22

那就減少分量,不會吃過量




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