一大波美女來襲
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移民生活北美論壇 -> 精彩貼圖

#981: 作者: 本那比經略時間: 2020-11-28 09:15

一大波美女來襲 體式要點:同樣沿用第四體式的姿勢進入准備狀態,不同的是將右腿向體前延伸,注意右腿屈膝90度,膝蓋和腳尖朝向正前方。體式6、單腿後仰支架式09/04/5/p1599198674_78667

#982: 作者: 本那比經略時間: 2020-11-28 09:15

一大波美女來襲 體式要點:坐在地上,將雙腿並攏伸直,手掌置於臀部後方,接著將身體重量放在雙臂上,手臂向下用力將身體抬起,伸直雙臂和雙腿的同時要保持身體形成一條直線,包括頭部也要伸直。最後將左腿屈膝向腹部靠攏,使左大腿與腹部垂直。

#983: 作者: 本那比經略時間: 2020-11-28 09:15

一大波美女來襲 如果說30歲是人生的一個分水嶺性格、職業、家庭、生活趨向於穩定那麼,50歲呢?09/04/2/p1599198255_87150

#984: 作者: 本那比經略時間: 2020-11-28 09:15

一大波美女來襲 50歲,多少會讓人有些擔憂吧擔心被生活徹底磨平了棱角失去自我圍繞著兒孫活擔心身材走樣每天都穿著寬松的衣裳不化妝、不打扮、不健身09/04/2/p1599198256_31561

#985: 作者: 本那比經略時間: 2020-11-28 09:15

一大波美女來襲 女人千萬別太早放棄自己你會知道自己有多優秀、多自信看完韓國最美牙醫李秀珍的照片原來,50歲,並不可怕它可以是少女感滿滿的樣子09/04/7/p1599198256_40573

#986: 作者: 本那比經略時間: 2020-11-28 09:16

一大波美女來襲 1969年的李秀珍今年已經51歲如果不說出來誰都想不到皮膚白皙、眉目清秀、唇紅齒白身材凹凸有致的她是實打實的60後09/04/9/p1599198256_34076

#987: 作者: 本那比經略時間: 2020-11-28 09:16

一大波美女來襲 09/04/7/p1599198256_14941

#988: 作者: 本那比經略時間: 2020-11-28 09:16

一大波美女來襲 都說歲月是把殺豬刀可能是光殺我們吧這凍齡的顏值阿姨是叫不出口09/04/4/p1599198256_49444

#989: 作者: 本那比經略時間: 2020-11-28 09:16

一大波美女來襲 09/04/1/p1599198256_13952

#990: 作者: 本那比經略時間: 2020-11-28 09:16

一大波美女來襲 去年50歲生日的時候和20歲的女兒同框這哪是母女啊分明是姐妹啊09/04/2/p1599198256_11457




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