#21: 作者: GPS2000, 时间: 2020-10-15 16:23

swonkohw 写道:

蛋白，脂肪和蔬菜。很有效果

哈哈，你还真相信。！！

#22: 作者: damnff, 时间: 2020-10-15 16:31

这鱼不便宜吧

#23: 作者: fufu, 时间: 2020-10-15 17:15

有点清淡了啊

#24: 作者: swonkohw, 时间: 2020-10-15 17:25

pws07 写道:

喝酒的人老了好像都有糖尿病

我以前也喝得不多

#25: 作者: swonkohw, 时间: 2020-10-15 17:25

wukalung 写道:

swonkohw 写道: 已经减了5磅，就是少碳水。 翘臀变平了？

哈哈哈哈对的

#26: 作者: swonkohw, 时间: 2020-10-15 17:26

GPS2000 写道:

swonkohw 写道: 蛋白，脂肪和蔬菜。很有效果 哈哈，你还真相信。！！

我减了几磅了。又要反弹了，忌口不了。吃饱饱感觉很好

#27: 作者: swonkohw, 时间: 2020-10-15 17:27

damnff 写道:

这鱼不便宜吧

一磅快$17 ， 不便宜

#28: 作者: swonkohw, 时间: 2020-10-15 17:27

fufu 写道:

有点清淡了啊

是啊，正在减肥啊

#29: 作者: swonkohw, 时间: 2020-10-15 17:28

GPS2000 写道:

swonkohw 写道: 已经减了5磅，就是少碳水。 我懂得，不吃饭，不吃肉，吃鱼，吃蔬菜。

是的，基本这个道理。

#30: 作者: damnff, 时间: 2020-10-15 17:34

swonkohw 写道:

一磅快$17 ， 不便宜

那那那，还是吃三文鱼好了