#1: 作者: 冰冰桑, 時間: 2019-11-17 17:02

因為是視頻所以截圖會模糊
@四季豆 @阿明 @喋喋不休 @swonkohw @fufu @本拿比經略 @部落巨人 @damnff @不怕沒柴燒 @靈猴 @GPS2000 @grinder @晴朗溫哥華

第一步：准備，下腰

#2: 作者: 喋喋不休, 時間: 2019-11-17 17:03

冰冰桑 寫道:

因為是視頻所以截圖會模糊 @四季豆 @阿明 @喋喋不休 @swonkohw @fufu @本拿比經略 @部落巨人 @damnff @不怕沒柴燒 @靈猴 @GPS2000 @grinder @晴朗溫哥華 第一步：准備，下腰

我們要看BB霜本人的視頻

#3: 作者: 冰冰桑, 時間: 2019-11-17 17:03

第二步：雙手伏地，後腳抬起

#4: 作者: 冰冰桑, 時間: 2019-11-17 17:04

第三步：雙腳空中打開

#5: 作者: 游殼, 時間: 2019-11-17 17:04

這馬打的比屏幕都大。

#6: 作者: 冰冰桑, 時間: 2019-11-17 17:05

第四步：一只腳開始落地

#7: 作者: 喋喋不休, 時間: 2019-11-17 17:06

看輪廓還是蠻健壯的

#8: 作者: 冰冰桑, 時間: 2019-11-17 17:06

第五步：雙腳依次著地

#9: 作者: 冰冰桑, 時間: 2019-11-17 17:07

第六步：站立，完成

#10: 作者: 冰冰桑, 時間: 2019-11-17 17:08

@Maplecreek @小剛鋼

@Maxmia

還有楓溪，二姐和大姑