#1: 作者: Lillianlu, 時間: 2019-10-20 12:04



cookwithlillian/愛在廚房



食材：
雞蛋 2個
青椒 15克
紅椒 20克
白蘑菇 15克
土豆 25克
鹽 1克
油 15ml

方法：
1. 青紅椒切小丁；蘑菇和土豆切細條
2. 打2 個雞蛋
3. 大火熱鍋，加油15ml；炒熟蔬菜，加鹽1克翻炒均勻；倒入蛋液轉中火，底部蛋液煎熟後翻面；所有蛋液煎熟後出鍋

#2: 作者: lcheung123, 時間: 2019-10-20 12:14

每天一個雞蛋。。。。好還是不好？

#3: 作者: 喋喋不休, 時間: 2019-10-20 16:34

lcheung123 寫道:

每天一個雞蛋。。。。好還是不好？

每天兩個都行

#4: 作者: 被禁止的用戶, 時間: 2019-10-20 18:02

此貼被 無極 加為精華

#5: 作者: Lillianlu, 時間: 2019-10-21 21:28

lcheung123 寫道:

每天一個雞蛋。。。。好還是不好？

我覺得沒問題

#6: 作者: Lillianlu, 時間: 2019-10-21 21:29

SYSTEM 寫道:

此貼被 無極 加為精華

謝謝無極

#7: 作者: 雞同鴨講, 時間: 2019-11-09 23:30

Lillianlu 寫道:

cookwithlillian/愛在廚房 食材： 雞蛋 2個 青椒 15克 紅椒 20克 白蘑菇 15克 土豆 25克 鹽 1克 油 15ml 方法： 1. 青紅椒切小丁；蘑菇和土豆切細條 2. 打2 個雞蛋 3. 大火熱鍋，加油15ml；炒熟蔬菜，加鹽1克翻炒均勻；倒入蛋液轉中火，底部蛋液煎熟後翻面；所有蛋液煎熟後出鍋

不管味道如何了，至少營養是足夠了，而且全面均衡，豐富

#8: 作者: damnff, 時間: 2019-11-09 23:51

吃蛋好，最喜歡就是水煮蛋

#9: 作者: 雞同鴨講, 時間: 2019-11-10 00:01

damnff 寫道:

吃蛋好，最喜歡就是水煮蛋

水煮蛋，太寡淡了
我只有在做冷面的時候才會用到

#10: 作者: damnff, 時間: 2019-11-10 08:33

雞同鴨講 寫道:

水煮蛋，太寡淡了 我只有在做冷面的時候才會用到

嗯嗯，水煮蛋，才吃的到蛋的原味。。。不知道是不是年紀大了，比較傾向清淡