#1: 作者: Lillianlu, 时间: 2019-10-20 12:04



cookwithlillian/爱在厨房



食材：
鸡蛋 2个
青椒 15克
红椒 20克
白蘑菇 15克
土豆 25克
盐 1克
油 15ml

方法：
1. 青红椒切小丁；蘑菇和土豆切细条
2. 打2 个鸡蛋
3. 大火热锅，加油15ml；炒熟蔬菜，加盐1克翻炒均匀；倒入蛋液转中火，底部蛋液煎熟后翻面；所有蛋液煎熟后出锅

#2: 作者: lcheung123, 时间: 2019-10-20 12:14

每天一个鸡蛋。。。。好还是不好？

#3: 作者: 喋喋不休, 时间: 2019-10-20 16:34

lcheung123 写道:

每天一个鸡蛋。。。。好还是不好？

每天两个都行

#4: 作者: 被禁止的用户, 时间: 2019-10-20 18:02

此贴被 無極 加为精华

#5: 作者: Lillianlu, 时间: 2019-10-21 21:28

lcheung123 写道:

每天一个鸡蛋。。。。好还是不好？

我觉得没问题

#6: 作者: Lillianlu, 时间: 2019-10-21 21:29

SYSTEM 写道:

此贴被 无极 加为精华

谢谢无极

#7: 作者: 鸡同鸭讲, 时间: 2019-11-09 23:30

Lillianlu 写道:

cookwithlillian/爱在厨房 食材： 鸡蛋 2个 青椒 15克 红椒 20克 白蘑菇 15克 土豆 25克 盐 1克 油 15ml 方法： 1. 青红椒切小丁；蘑菇和土豆切细条 2. 打2 个鸡蛋 3. 大火热锅，加油15ml；炒熟蔬菜，加盐1克翻炒均匀；倒入蛋液转中火，底部蛋液煎熟后翻面；所有蛋液煎熟后出锅

不管味道如何了，至少营养是足够了，而且全面均衡，丰富

#8: 作者: damnff, 时间: 2019-11-09 23:51

吃蛋好，最喜欢就是水煮蛋

#9: 作者: 鸡同鸭讲, 时间: 2019-11-10 00:01

damnff 写道:

吃蛋好，最喜欢就是水煮蛋

水煮蛋，太寡淡了
我只有在做冷面的时候才会用到

#10: 作者: damnff, 时间: 2019-11-10 08:33

鸡同鸭讲 写道:

水煮蛋，太寡淡了 我只有在做冷面的时候才会用到

嗯嗯，水煮蛋，才吃的到蛋的原味。。。不知道是不是年纪大了，比较倾向清淡