常常被說夜貓子。。。童鞋們呢?
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移民生活北美論壇 -> 溫哥華不眠夜

#1: 作者: damnff時間: 2019-10-19 08:27

晚上都12點多,1點才上床睡覺

但是早上都7點多起床的。。。

#2: 作者: damnff時間: 2019-10-19 08:28

很多人說對健康不會,應該11點前,

睡覺,讓肝休息

#3: 作者: 仰天唱笑時間: 2019-10-19 08:41

別告訴他們幾點睡。

#4: 作者: 坤朋時間: 2019-10-19 08:47

的確不好,盡量11點前睡覺

#5: 作者: Hstt時間: 2019-10-19 08:52

很多人很晚睡。。 也沒事。。 早睡的人。。 也沒比其他人健康。。

#6: 作者: Hstt時間: 2019-10-19 08:53

這早睡晚睡其實沒啥差別吧。。 最重要是。。 睡眠質量

#7: 作者: 喋喋不休時間: 2019-10-19 09:26

早睡早起身體好

#8: 作者: benben2go時間: 2019-10-19 13:55

早點上床睡覺好。。。

#9: 作者: benben2go時間: 2019-10-19 13:56

我都是930上床的

早上起來還可以慢慢吃早餐

#10: 作者: damnff時間: 2019-10-19 14:21

仰天唱笑 寫道:
別告訴他們幾點睡。

😁 如果人家問起呢?




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