常常被说夜猫子。。。童鞋们呢?
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移民生活北美论坛 -> 温哥华不眠夜

#1: Author: damnffPosted: 2019-10-19 08:27

晚上都12点多,1点才上床睡觉

但是早上都7点多起床的。。。

#2: Author: damnffPosted: 2019-10-19 08:28

很多人说对健康不会,应该11点前,

睡觉,让肝休息

#3: Author: 仰天唱笑Posted: 2019-10-19 08:41

别告诉他们几点睡。

#4: Author: 坤朋Posted: 2019-10-19 08:47

的确不好,尽量11点前睡觉

#5: Author: HsttPosted: 2019-10-19 08:52

很多人很晚睡。。 也没事。。 早睡的人。。 也没比其他人健康。。

#6: Author: HsttPosted: 2019-10-19 08:53

这早睡晚睡其实没啥差别吧。。 最重要是。。 睡眠质量

#7: Author: 喋喋不休Posted: 2019-10-19 09:26

早睡早起身体好

#8: Author: benben2goPosted: 2019-10-19 13:55

早点上床睡觉好。。。

#9: Author: benben2goPosted: 2019-10-19 13:56

我都是930上床的

早上起来还可以慢慢吃早餐

#10: Author: damnffPosted: 2019-10-19 14:21

仰天唱笑 _BBCODE_WROTE:
别告诉他们几点睡。

😁 如果人家问起呢?




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