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    主题回顾
    作者 正文
    坤朋
    文章时间: 2019-9-20 16:41    标题: RE:

    Pastime 写道:
    都是家常食物

    非常适合老百姓
    灵猴
    文章时间: 2019-9-20 10:58    标题:

    与中医理论不符
    Pastime
    文章时间: 2019-9-19 23:06    标题:

    都是家常食物
    坤朋
    文章时间: 2019-9-19 18:22    标题: Re: 秋天必吃的七种美白食 转

    7.豌豆:祛斑驻颜

    多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。

    现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
    坤朋
    文章时间: 2019-9-19 18:22    标题: Re: 秋天必吃的七种美白食 转

    冬瓜历来还被视为瘦身上品,有“瘦身瓜”之美誉。现代医学界认为,冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分,这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪,从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸,前者可加速体新陈代谢,后者可阻止糖类转化成脂肪,从而起到减肥的作用。
    坤朋
    文章时间: 2019-9-19 18:21    标题: Re: 秋天必吃的七种美白食 转

    6.冬瓜:美容佳品

    冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
    坤朋
    文章时间: 2019-9-19 18:21    标题: Re: 秋天必吃的七种美白食 转

    黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
    坤朋
    文章时间: 2019-9-19 18:20    标题: Re: 秋天必吃的七种美白食 转

    5.黄瓜:清洁美白肌肤

    黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
    坤朋
    文章时间: 2019-9-19 18:19    标题: Re: 秋天必吃的七种美白食 转

    4.胡萝卜:润泽肌肤

    胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
    坤朋
    文章时间: 2019-9-19 18:18    标题: Re: 秋天必吃的七种美白食 转

    3.白萝卜:“利五脏、令人白净肌肉”

    白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗? 由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

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