粗粮这样吃健康香甜 做法超级简单
图文作者：楚天太阳
原文链接：http://www.westca.com/Forums/viewtopic/t=1405103/lang=schinese.html
我们现在越来越讲究膳食的合理搭配，所以适时的吃一些粗粮对我们的身体健康是非常有好处的。和多油、多糖的西式的糕点相比，中式的蒸点更加适合中国人的胃。今天做的玉米发糕就是我们传统美食中比较经典的蒸点了。它的最大特点就是少糖、无油、营养丰富，让我们吃的更放心。
【材料】
玉米面粉（CORN MEAL），面粉（ALL PURPOSE FLOUR），酵母，糖，红枣，牛奶等。
视频：
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还没人说话啊，我想来说几句
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我们现在越来越讲究膳食的合理搭配，所以适时的吃一些粗粮对我们的身体健康是非常有好处的。和多油、多糖的西式的糕点相比，中式的蒸点更加适合中国人的胃。今天做的玉米发糕就是我们传统美食中比较经典的蒸点了。它的最大特点就是少糖、无油、营养丰富，让我们吃的更放心。
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玉米面粉（CORN MEAL），面粉（ALL PURPOSE FLOUR），酵母，糖，红枣，牛奶等。
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