煤气灯操纵:女生恋爱后自信变疯子
最近，网上掀起了一场对gaslighting的讨论。
gaslighting（煤气灯操纵）是一种心理操纵的形式，其方法是：一个人或一个团体隐秘地让受害人逐渐开始怀疑自己，使他们质疑自己的记忆力，感知力或判断力，
结果导致受害者的认知失调和其他变化，例如低下的自我尊重。
英国一家反家庭虐待慈善机构称：“在一段关系中，当伴侣质疑你对一个事件的记忆，把你的想法或感受说成微不足道，转而把问题归咎于你，
这可能就是煤气灯操纵和情感虐待模式的一部分。”
说起来好像有点绕口，但其实，这种情感操纵在现实中并不少见。
几个月前，一名reddit网友讲述的故事，就提到了自己被未婚夫gaslighting。
帖子标题是：【几周前，我取消了婚礼，跟未婚夫分手了，我能说说这事吗？】
“我们在一起第一年非常完美，我以为他是我的灵魂伴侣。他是如此的甜蜜、浪漫、有趣，还懂得关心我。
可能这也是为什么当他开始对我情感虐待时，我总会忽略危险警告，以为只是自己反应过激了，
毕竟他是我的灵魂伴侣，怎么会有坏心眼呢？
一天，他突然开始玩摄影和修图，还经常让我当他的模特。
他最后把成品展示给我看，照片中我的脸，总是被他修得面目全非，他会把我的鼻子修小，把我的眼睛和嘴唇修大，把我的头发修长等等。
任何认识我的人，都绝对认不出照片中的人是我。
更让人难受的是，他还把他修的其中一张图当他的手机屏保。
我跟他说：你再这样把我修得连爹妈都不认识，我就不让你拍照了。我的脸明明挺完美的，为什么要改变我的容貌？
他解释说，他只是为修图‘练练手’。
他答应不再这样，但之后又开始指责我自己修图。
比如，我发一张照片到ins，然后他会说：你不是不喜欢修图吗，你自己发的照片怎么又修了？鼻子上那个疙瘩呢？
但事实是，明明我没有修，我只是提高了一点照片的亮度。
他会不停告诉我，他的前妻是双性恋，跟我说那有多‘性感’，还经常试图引导我说出‘我也是双性恋’这句话，
举个例子，一旦我提到某个女生很漂亮，他就会说：你瞧，我就说你是双性恋嘛。
因为他的这些话，我越来越感觉自己是个很无聊，很无趣的人，而他还一直不停因为这事烦我。
不错的新闻，我要点赞
这条新闻还没有人评论喔，等着您的高见呢
gaslighting（煤气灯操纵）是一种心理操纵的形式，其方法是：一个人或一个团体隐秘地让受害人逐渐开始怀疑自己，使他们质疑自己的记忆力，感知力或判断力，
结果导致受害者的认知失调和其他变化，例如低下的自我尊重。
英国一家反家庭虐待慈善机构称：“在一段关系中，当伴侣质疑你对一个事件的记忆，把你的想法或感受说成微不足道，转而把问题归咎于你，
这可能就是煤气灯操纵和情感虐待模式的一部分。”
说起来好像有点绕口，但其实，这种情感操纵在现实中并不少见。
几个月前，一名reddit网友讲述的故事，就提到了自己被未婚夫gaslighting。
帖子标题是：【几周前，我取消了婚礼，跟未婚夫分手了，我能说说这事吗？】
“我们在一起第一年非常完美，我以为他是我的灵魂伴侣。他是如此的甜蜜、浪漫、有趣，还懂得关心我。
可能这也是为什么当他开始对我情感虐待时，我总会忽略危险警告，以为只是自己反应过激了，
毕竟他是我的灵魂伴侣，怎么会有坏心眼呢？
一天，他突然开始玩摄影和修图，还经常让我当他的模特。
他最后把成品展示给我看，照片中我的脸，总是被他修得面目全非，他会把我的鼻子修小，把我的眼睛和嘴唇修大，把我的头发修长等等。
任何认识我的人，都绝对认不出照片中的人是我。
更让人难受的是，他还把他修的其中一张图当他的手机屏保。
我跟他说：你再这样把我修得连爹妈都不认识，我就不让你拍照了。我的脸明明挺完美的，为什么要改变我的容貌？
他解释说，他只是为修图‘练练手’。
他答应不再这样，但之后又开始指责我自己修图。
比如，我发一张照片到ins，然后他会说：你不是不喜欢修图吗，你自己发的照片怎么又修了？鼻子上那个疙瘩呢？
但事实是，明明我没有修，我只是提高了一点照片的亮度。
他会不停告诉我，他的前妻是双性恋，跟我说那有多‘性感’，还经常试图引导我说出‘我也是双性恋’这句话，
举个例子，一旦我提到某个女生很漂亮，他就会说：你瞧，我就说你是双性恋嘛。
因为他的这些话，我越来越感觉自己是个很无聊，很无趣的人，而他还一直不停因为这事烦我。
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