[春节专栏] 每天10分钟，让你的春节不长膘
都说过年真呀真高兴，这一高兴吧，体重也直乐呵着往上飙……不屯点膘，哪有点节日风味！
而且你知道吗？这过年长肉，不单是你，基本上是全世界人民共同的宿命，是“大潮流”……小趣闻：有研究发现，全世界人民都会在重大节日前后，出现体重猛涨的趋势！
（没时间作图了，上原图>.①所以逢节必胖，可真不是你一人的事儿……当然，告诉大家这个研究，不是为了让各位心安理得胖下去……我们要做的是：逆天改命，别人过节都胖了，你却变瘦了！
为什么一过节，就胖？
过节变胖，元凶有三：? 暴饮暴食（话说，喝的多，也是你吃更多的元凶！过两天见详情~）? 懒散度日? 昼夜颠倒
尤其是第一条：吃！很多童鞋一过节，就过上了没完没了吃的日子……正餐顿顿肘子烤鸭配炸鸡，零嘴薯片可乐巧克力吃不停，你不胖谁胖！
那吃都吃了，还有救吗？
可以有：间歇运动，就是个特别牛B的存在，可以更好的分解血液中的脂肪，同时还大大的降低高脂饮食餐后的脂肪生产率②③！
不错的新闻，我要点赞
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而且你知道吗？这过年长肉，不单是你，基本上是全世界人民共同的宿命，是“大潮流”……小趣闻：有研究发现，全世界人民都会在重大节日前后，出现体重猛涨的趋势！
（没时间作图了，上原图>.①所以逢节必胖，可真不是你一人的事儿……当然，告诉大家这个研究，不是为了让各位心安理得胖下去……我们要做的是：逆天改命，别人过节都胖了，你却变瘦了！
为什么一过节，就胖？
过节变胖，元凶有三：? 暴饮暴食（话说，喝的多，也是你吃更多的元凶！过两天见详情~）? 懒散度日? 昼夜颠倒
尤其是第一条：吃！很多童鞋一过节，就过上了没完没了吃的日子……正餐顿顿肘子烤鸭配炸鸡，零嘴薯片可乐巧克力吃不停，你不胖谁胖！
那吃都吃了，还有救吗？
可以有：间歇运动，就是个特别牛B的存在，可以更好的分解血液中的脂肪，同时还大大的降低高脂饮食餐后的脂肪生产率②③！
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