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不想躺平的年轻人 请人拽自己起床

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  十姑娘为客户制定的任务计划完成表

  “单词背80个,新东方阅读两章,宏观专业课两节,数学线代做题……”十姑娘给陈子西做的学习月计划表上,绿色和白色的表格排列整齐,挤满了密密麻麻小字,具体到每一天的日程。

  心理上的宽慰也很重要。当陈子西因为拖延完不成任务、又重回熬夜怪圈时,十姑娘会让她好好调整,即便任务完不成也要早睡早起。十姑娘还给陈子西推荐各种咖啡,让她白天提高效率。陈子西早起打哈欠学习,困得眼睛快合上了,总能收到十姑娘发来的鼓励消息,督促她继续坚持一会儿。

  “不仅仅是监督学习,更需要重塑信心和希望。因为在高压状态下,她很容易放弃。”十姑娘说,她会定期打电话和陈子西聊聊天,复盘最近的状态,一旦学习状态不佳,就及时调整。

  “有个人在陪你一起做这件事情”

  晚上十点多,塔塔还在小区里的院子跑步。一共6公里、45分钟,跑完后,她拍下运动手表的轨迹,发给十姑娘。塔塔购买的自律监督服务是“减肥”,目标是减到55公斤。最近,她量自己的手臂,变细了几公分,因为几乎天天都被十姑娘督促着做天鹅臂运动。

  在北京互联网行业工作的塔塔,毕业于北京某985大学本科、香港大学硕士。鹅蛋脸、身材微胖的她,步入职场前从来没有过外貌焦虑。工作不到一年,她发现所有同事都很看重“苗条”,外貌成了工作进阶的加分项,还有同事有意无意地调侃她的身材。

  2022年春节后,一个同事开始疯狂减肥——吃饭不加调料,严格控制碳水,几乎只吃清水煮菜,午休时做美丽天鹅手臂操。两个月后,同事减掉了10公斤,身形变得单薄,衣服也宽松了。看到同事肉眼可见地瘦下来了,塔塔捏捏自己的小肚子,想着自己活了20多年了,还没体验过bm辣妹风格是什么感受。

  塔塔决定减肥。她不喜欢减肥训练营和健身房——成本高,运动场景有限,学员和教练是服务和被服务的关系。她学习了减脂的基本原理后,决定独自减肥。但她需要找个人督促自己。


  通过一家科技媒体的报道,塔塔了解到自律监督服务。她购买了十姑娘的服务。两人通了电话,十姑娘详细问询了塔塔的体重、身高、饮食习惯、减肥理念,为她计划好一日三餐、运动日程,并每天提醒塔塔早起早睡、喝水、吃饭,塔塔也会把食物、运动记录都发给十姑娘。

  

  减肥的客户

  十姑娘是有过减肥经历的“过来人”。两三年前,她最胖时达到160斤,此后半年,她全凭自律减掉了六十斤。她非常自豪地向塔塔分享自己的减肥阶段,“先从少吃开始,再开始骑单车暴汗,晚上开始先不吃主食,然后吃得越来越清淡……”

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还没人说话啊,我想来说几句
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