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49岁宁静罕晒健身照 倒立被男扶腿
49岁宁静罕晒健身照 倒立被男扶腿49岁宁静罕晒健身照 倒立被男扶腿
近日，知名演员宁静在个人社交平台分享了初雪照和自己健身时的照片，并配文道“许了个不得了的目标，斗胆想要一个不难看的腹肌”，从文案中不难感受到宁静对于拥有好身材的强烈心愿。
宁静为了健身的舒适性，穿着十分休闲随意，只见她身穿粉色短袖搭配白色运动裤，整个人都散发着活力满满的少女气息。双手撑地倒立时虽然她将衣服塞进了裤腰，但身后的衣服还是有些掉落，看她支撑的吃力教练还贴心地帮她稳住了双腿。
值得注意的是，宁静的正脸照中罕见地给脸打了码，要知道宁静的性格一向不拘小节，此次打码应该是不想被网友看到汗津津的模样，可见健身对她身体消耗之大。不过健身的成效也很明显，从侧面看宁静的大腿几乎和小腿一般细，双手掐住的腰也完全是杨柳细腰的既视感。
早在此前，宁静就曾晒出健身照扬言要“狠虐肥肉”。宁静边保持平板支撑的姿势边向教练击掌以达到消耗卡路里的效果，从她手腕处暴起的青筋不难看出这项训练的累人程度，但宁静还是努力支撑着，教练也蹲在宁静面前不断激励着她。
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宁静为了健身的舒适性，穿着十分休闲随意，只见她身穿粉色短袖搭配白色运动裤，整个人都散发着活力满满的少女气息。双手撑地倒立时虽然她将衣服塞进了裤腰，但身后的衣服还是有些掉落，看她支撑的吃力教练还贴心地帮她稳住了双腿。
值得注意的是，宁静的正脸照中罕见地给脸打了码，要知道宁静的性格一向不拘小节，此次打码应该是不想被网友看到汗津津的模样，可见健身对她身体消耗之大。不过健身的成效也很明显，从侧面看宁静的大腿几乎和小腿一般细，双手掐住的腰也完全是杨柳细腰的既视感。
早在此前，宁静就曾晒出健身照扬言要“狠虐肥肉”。宁静边保持平板支撑的姿势边向教练击掌以达到消耗卡路里的效果，从她手腕处暴起的青筋不难看出这项训练的累人程度，但宁静还是努力支撑着，教练也蹲在宁静面前不断激励着她。
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