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奶奶说春捂秋冻这三处绝不能秋冻
奶奶说春捂秋冻这三处绝不能秋冻奶奶说春捂秋冻这三处绝不能秋冻
“春捂秋冻” 的说法大家肯定都知道。不过，提醒大家，“春捂秋冻”是相对而论的，是有条件的，年轻人、身强力壮之人，添加衣物的时候可以晚点、强度都可以稍大些；老年人、身体虚弱的人，特别是心脑血管功能不健康的老年人，则要注意分寸，甚至要春捂秋也捂。
中华中医药学会学术顾问 温长路更嘱咐大家：秋冻有三个地方绝对不能冻！
不冻头
防头痛、脑梗、感冒
和夏天湿润的风相比，秋风干燥且猛烈，所以秋天出汗时不能像夏天一样，自然吹干，尤其是额头出汗时，更不能见风。
中医认为，头作为人体“诸阳之会”，是全身阳气最旺盛的部位之一。秋风温度低、湿度低，猛吹额头在带走大量阳气的同时还会使寒邪入侵。这可能会导致头部血管痉挛，引起感冒、偏头痛、血栓脱落，甚至脑梗。
保暖建议
? 入秋后，洗头时用水要比平时热一点，更不能用冷水洗头。
? 秋天出汗时不能自然吹干，尤其是额头出汗时，更不能见风。
? 早晚出门、且风大的时候，可以带个帽子，防止头部受风。
? 患有心脑血管病的人、四肢血管病的人，以及四肢不温的人和易感风寒的人，尤其要在这方面提高警惕。
不冻肚
防腹痛、腹泻、消化不良
秋天的第二个特点就是早晚温差大，早晚 10 多度，还有凉飕飕的风，中午 2、30 度，阳光还热辣辣。如果不及时增添衣物，身体最容易着凉的地方之一就是腰腹。
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中华中医药学会学术顾问 温长路更嘱咐大家：秋冻有三个地方绝对不能冻！
不冻头
防头痛、脑梗、感冒
和夏天湿润的风相比，秋风干燥且猛烈，所以秋天出汗时不能像夏天一样，自然吹干，尤其是额头出汗时，更不能见风。
中医认为，头作为人体“诸阳之会”，是全身阳气最旺盛的部位之一。秋风温度低、湿度低，猛吹额头在带走大量阳气的同时还会使寒邪入侵。这可能会导致头部血管痉挛，引起感冒、偏头痛、血栓脱落，甚至脑梗。
保暖建议
? 入秋后，洗头时用水要比平时热一点，更不能用冷水洗头。
? 秋天出汗时不能自然吹干，尤其是额头出汗时，更不能见风。
? 早晚出门、且风大的时候，可以带个帽子，防止头部受风。
? 患有心脑血管病的人、四肢血管病的人，以及四肢不温的人和易感风寒的人，尤其要在这方面提高警惕。
不冻肚
防腹痛、腹泻、消化不良
秋天的第二个特点就是早晚温差大，早晚 10 多度，还有凉飕飕的风，中午 2、30 度，阳光还热辣辣。如果不及时增添衣物，身体最容易着凉的地方之一就是腰腹。
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