今天，我选择不做妈妈，只做自己

　　最近，很多妈妈都感觉自己压力好大，身体好累，心情好差，白天忙工作，夜里照顾娃。有火不能发，有气不能撒，这是快要憋死的节奏！

　　前几天一位身患抑郁症的妈妈带娃跳楼留下5页遗书的悲剧，让大家唏嘘不已，其实，我们好多妈妈在生娃后的头2年里，都不同程度的患有抑郁症。我们曾经采访过一些妈妈这样一个话题：生娃后，你后悔过吗？百分之四十多的妈妈长叹一声，点头。做妈妈的幸福还没来得及细细体味，已经被现实的琐碎累到喘不过气，妈妈的压力主要来自以下几个方面：

　　

　　1：一家人的主要精力在孩子身上，没有给到新妈妈足够的关心

　　2：养育孩子过程中面临的各种问题

　　3：老公不体谅，不帮助，甚至沾花捻草

　　4：与婆家人的关系紧张

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　　5：身体经济压力

　　6：无助，对未来看不到希望

　　于是，很多妈妈甚至后悔生了孩子，过不下去，也撒不开手，在黑暗的旋窝里苦苦挣扎。

　　管家一位亲戚就是这样的情况，生完宝宝三个月就和婆婆大吵了一架，原因是因为婆婆背着自己给宝宝喝了大黄水去火，用明矾给宝宝擦马牙，两代人养育观念不同，吵完架之后就出去带着孩子租房子住了，因为结婚之后和婆婆住一起，房子是婆婆买的，所以过不到一起就只能自己搬出去了，租了两间简陋的民房，自己做饭洗衣照顾孩子，有时候亲妈过来帮帮忙，老公虽然还不错，但是也是一个孝子，劝媳妇回去，媳妇坚决不回，劝亲妈去看看孙子，亲妈也坚决不来，两边为难，这日子啥时候是个头。

　　管家一位同学孩子已经上学了，前几天一起小聚，说起做妈妈的这些年，真不是人过的日子。她孕期得了妊高症，不得不提前剖腹产，孩子是早产儿很难喂养，几乎每次吃奶都得吐奶，而且三天两头的生病，同学自己产后也得了慢性肾炎，需要服药，娘俩跑医院成了家常便饭，儿科的每一个医生都认识这娘俩。在最需要帮助的时候，婆婆也生病，亲妈从东北跑过来照顾。同学那几年大把的掉头发，因为吃药虚胖，曾经无数次想过自杀，但每次看看孩子，就泪流满面不忍离去…… 好在一切都好了起来，孩子大了，自己也恢复工作了，感谢自己一直以来的坚持……

　　

　　每个人都有累的时候，尤其是妈妈，不要一直硬撑着，育儿也是一场马拉松，我们需要匀速前进，别把自己绷得太紧，所以，你可以跟家人商量，每周一天（如果哺乳可以是两个小半天），走出去放松一下，不做妈妈，做一天自己，哪怕是半天，哪怕是两个小时，也好。这样不是不负责任，而是给自己喘息的机会，给自己营养，给自己能量，让自己的育儿生活走的更好更从容。