[兴趣爱好] 裸辞一年，解锁了好多人生体验
由豆瓣用户@一滩青梅酱 授权发布丨
原文标题：裸辞一年了，写一下总结丨
感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨
起初，我裸辞只是想gap三个月，后来又想，不如休到国庆吧，再后来又想，要不休到元旦吧……
再后来就变成：要不就不上班了吧。
跟大家分享一下我感受到的变化、自己经历的低谷，以及保持情绪稳定的方法。
裸辞后的生活变化
1. 读书、户外活动的时间暴增三倍
2. 压力骤减，自然瘦了11斤，眼里也有光了，拍照不再修脸了
3. 很穷，所以会想方设法让自己开心，比以往更重视自己的内心感受
4. 解锁了好多免费娱乐：城市遛弯儿、公园晒太阳、泡书店、跳广场舞、赶海……
5. 不再关注鸡毛蒜皮的职场生存方式，而是开始学习商业逻辑，研究做自由职业
6. 越来越关心粮食和蔬菜，而不是奶茶和咖啡
7. 亲身感受了一年四季的细微变化，有了生活的实感，感受到了自己作为“人”的存在
8. 与自己对话的机会多了，发现了自己的许多需求，开始尝试以“我”为中心重构生活
9. 有了大段时间给自己做复盘，盘出了自己的优势点，信心大涨
10. 从 ISFJ 变成了 INFJ（更偏抽象啦？）
裸辞后经历的低谷
1. 失去了固定工资，有强烈的戒断反应（我真的好爱每月自动到账的钱啊！！！
2. 脱离了主流的成功标准，但又没完善自己的价值观，导致思维混乱，无法认可自己
3. 对自由很茫然，不知道突然空出来的时间应该去做什么，导致作息紊乱
4. 来自父母和同龄人的压力，感觉自己偏离了主线，有强烈的不被理解的孤独感
5. 对自己反复怀疑，认为自己不配开心地享受生活，而是应该去努力、去内卷、去吃苦
6. 发现自己过去的职场生涯只学会了上班，而没学到独立生存的能力，信念崩塌
7. 反复叩问自己：到底什么才是最重要的？始终回答不了，于是陷入迷茫，不知道怎么活出自我
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