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ivy001 |
ivy001 於 2014-3-12 16:36 寫道: 轉自新浪高爾夫生活  通過觸球 釋放力量 揮杆力量中最重要的元素是延遲釋放，如果你之前已經照著我的方式做到了，那麼你已經做好要釋放速度的准備了。當手腕的力量通過觸球被釋放，左手臂和杆身也成一直線時，杆頭速度將會倍增，也能將更多的能量傳遞到球上。  下杆途中創造延遲 從上杆頂點開始，要盡可能延長你儲存揮杆能量的時間，也就是保持右前臂與杆身所形成的角度。如果你太快釋放這個角度，也就是所謂的拋杆動作，會在揮杆到達球的後方之前，就用掉了你大部分的力量。  儲存力量右手腕是關鍵 當你開始下杆時，要感覺你在用右手和右腳，將重心直接往地面方向送，我會把這部分看作是讓右臀部往下坐。運用這股向下的力量，在進入下杆動作時，保持手腕良好的完整彎曲，創造出杆頭延遲，並在最後關頭做出速度。  教練出鏡：安迪Andreas Pedersen Friis 2007 年在挪威獲得PGA職業選手認證。期間，多次作為挪威的代表赴中國進行高爾夫教學工作。同年，他正式來到中國並擔任多家俱樂部的高爾夫教學工作，如今為北京4SGOLF 金牌職業教練。 在下杆時過早讓杆頭落下會造成力氣的無謂損耗並失去對球杆的控制，打出的球自然不可能有多遠。像安迪(Andrea Spedersen Friis)這樣總是等到最後一刻才下杆，看起來不但泰然自若，而且力量強大。為什麼他的揮杆看起來輕松而擊球距離很遠呢？這就是延遲速度的魔力，它可以激發出你的爆發力。接下來，我們會向你介紹產生延遲速度的幾個關鍵，試試這些方法，相信你很快就能成為同組球友中的重炮手。 |
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